一名網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)師的工作也許沒有體力，但是卻可以成天坐在那里，盯著屏幕打斗，最后失敗。下面的三個(gè)注意事項(xiàng)可以讓你在工作中不會(huì)出差錯(cuò)，還能讓你精力充沛，思維清晰。身為設(shè)計(jì)者，使用這些技巧來提高網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)的效率。
照顧好你的飲食。
每天坐著工作已經(jīng)足夠糟糕了。任何時(shí)候，加上不好的飲食習(xí)慣，這些壞習(xí)慣都能讓你成為職業(yè)食客。上班的時(shí)候想想你吃什么，然后想想在家怎么度過。假如你晚上只是坐在沙發(fā)上吃薯片，那你就真的該改變一下了。
以下是改善你飲食習(xí)慣的三個(gè)好方法：看看你吃了什么(營(yíng)養(yǎng))。計(jì)劃就餐時(shí)間(并遵守時(shí)間表)。整理好冰箱，保存水果和蔬菜(和三文魚)！
垃圾食物不僅含有對(duì)身體有害的成分，如果它們構(gòu)成了日常飲食的一部分，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。缺少維他命或膽固醇會(huì)使人記憶力減退，更易患病。
每天工作八小時(shí)以上。
假如鄭州網(wǎng)站建設(shè)公司堅(jiān)持讓你每天坐在辦公桌前10-12個(gè)小時(shí)，你可以考慮換工作。長(zhǎng)期工作可能是正?，F(xiàn)象，如果你為初創(chuàng)公司工作，你可以省下心來。核對(duì)統(tǒng)計(jì)數(shù)字2到3小時(shí)的延長(zhǎng)時(shí)間會(huì)增加60%患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。不值得這么做。把工作時(shí)間限制在8小時(shí)是最好的辦法?；蛟S只有通過自律才能實(shí)現(xiàn)。你們還必須學(xué)會(huì)拒絕別人。

三、睡眠。
假如你經(jīng)常在床上睡到十點(diǎn)鐘，你就會(huì)有充足的睡眠。如果不是因?yàn)槟撤N原因，那么你需要考慮做些改變。缺乏睡眠，再加上久坐的生活方式和不良的飲食習(xí)慣，會(huì)使人長(zhǎng)大成人，再加上這種結(jié)合，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生難以逆轉(zhuǎn)的影響。除非多做運(yùn)動(dòng)，少花點(diǎn)時(shí)間，否則你的生活方式很可能就不會(huì)有很大變化。
做一些你需要的事情來讓身體保持協(xié)調(diào)。
讓你的生活有規(guī)律有規(guī)律是很有必要的，讓你的精力更充沛。注意并改進(jìn)這些陋習(xí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的網(wǎng)站設(shè)計(jì)工作將會(huì)大有作為。